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Ausgebrannt!

Das Phänomen Burnout


In der Ruhe liegt die Kraft

Mehr und mehr Menschen haben das Gefühl, den ständig wachsenden Anforderungen der modernen Arbeitswelt und dem Privatleben nicht mehr gewachsen zu sein: Ihr Vorrat an Energie zehrt sich zunehmend auf, die Kreativität schwindet, die Zuversicht erlahmt. Die Folge kann und ist meistens ein Burnout Syndrom mit Depressionen, eine Erkrankung, die sich allmählich zum Massenphänomen entwickelt.

Die Ursachen, die zur Überlassung führen, sind sehr unterschiedlich: Die einen überfordern sich, weil sie extreme Anforderungen an sich stellen. Andere haben Selbstzweifel, weil von außen zu hohe Erwartungen an ihre Leistungen Gestellt werden. Wieder andere versuchen, durch immense Kraftanstrengungen Aufmerksamkeit zu erringen, obwohl sie eigentlich nur geliebt werden möchten. 

Ein Weg, ein Burnout Syndrom zu vermeiden, ist unser sehr effektiv entwickeltes Programm:
Die Verbindung Yoga und Kung Fu!  

Wer schon mit einem Burnout zu kämpfen hat, bekommt zusätzliche Unterstützung durch unser Qi Gong System in Verbindung mit einer Ernährungsempfehlung und einer individuellen Lebenshilfe in Form eines "Masterplan" - "open your heart and trust yourself" für die kommende Monate.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an uns um ein persönliches Gespräch zu vereinbaren. 

Neben der persönlichen Betreuung sind auch Gruppensitzungen in Firmen ebenfalls möglich.



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Der Weg ist das Ziel

  • All
  • Antrieb
  • Erfolge
  • Etappenziel
  • Start
  • Veränderung
  • Ziel
  • Default
  • Title
  • Random
  • Beginn

    Die erste Hürde hast Du geschafft. Jetzt kannst Du starten! Der Kampf beginnt mit uns selbst. Und zwar im Kopf. Der Gedanke etwas zu verändern führt Dich zu einer Entscheidung. Du bist nun auf dem Weg und hast Deinen ersten Kampf gegen Deinen inneren "Schweinehund" gewonnen.
    • Start
  • Nach den ersten Tagen

    Herzlichen Glückwunsch und willkommen im Tempel der alten Künste! Du hast Deine erste Probestunde erlebt und Du spürst Deinen Körper. Es ist nun an der Zeit, wecke den Sieger in Dir! Du kannst zwischen einer 3er-, 5er- oder 10er-Karte für Dein Probetraining wählen.  
    • Antrieb
  • Nach vier Wochen

    Nun hast Du einen guten Enblick bekommen und wenn es Dir bei uns gefallen hat, Du Dich gut fühlst, kannst Du Dich für einen weiteren Weg mit uns entscheiden! In einem für Dich angenehmen Tempo bekommst Du alles weitere von uns beigebracht.
    • Veränderung
  • Nach 3 Monaten

    Deine ersten Erfolge werden sichtbar, Du bist fokussierter und ausgeglichen. Du hast mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen bekommen. Deine körperliche und motorische Fitness hat sich verbessert sowie auch Dein Distanzverhalten und Durchsetzungsvermögen. Du bist motiviert.
    • Erfolge
  • Nach 6 Monaten

    Du trainierst regelmäßig und hast immer mehr Freude daran. Du weißt wie Du Dich im Notfall wehren kannst und hast eine positive Veränderung erlebt. Du hast weniger Stress, weniger Unsicherheit, weniger Müdigkeit, mehr Energie, mehr Vitalität und ein neues Körpergefühl.
    • Etappenziel
  • Du hast es geschafft!

    Du praktizierst regelmäßig und das Training ist ein fester Bestandteil in Deinem Leben geworden. Deine Sinne sind geschärft. Du bist achtsamer und kannst leichter loslassen. Deine physische und psychische Belastbarkeit ist gewachsen. Du begegnest Deinen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit!
    • Ziel

Dein Weg zu uns!

About us

"Der Tempel" was founded by Michael Mehle in the year 2001 in Frankfurt. We are a private martial arts academy in the middle of Germany near by the Frankfurt Airport.

Offering instruction in the Gary Lam system of Wing Chun. Ip Man / Wong Shun Leung / Gary Lam lineage.

#beyourself #beunique #beactive


Kwoon Rhein Main

Goethering 52, DE-63067 Offenbach am Main

+49 6722.944.3955

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